A HIV (Human Immundeficiencia Virus) sok félelem és félreértés tárgya azok között is, akik megfertőződtek a vírussal és azok között is, akik őket ápolják, gondozzák.

Általában úgy gondolják, hogy ha valaki HIV-fertőzött, egyben AIDS-es is. Ez nem igaz. HIV-vizsgálat esetén vérvizsgálatot végeznek, hogy kiderítsék, az immunrendszer reagál-e ellenanyagok termelésével a HIV-vírusra. Ha igen, akkor a személy HIV-pozitív. A HIV az a vírus, amely AIDS-hez (szerzett immunhiányos betegséghez) vezethet.

Az AIDS a szervezet immunrendszerének bizonyos részeit támadja meg. Néhány betegség, amivel a szervezet normálisan megbirkózik, ilyenkor komoly problémává válik. Több év is eltelhet, amíg a betegség tünetei megjelennek.

A fertőzés többféle módon átvihető:

-fertőzött személlyel való szexuális kapcsolattal,

-fertőzött személlyel közös injekciós tű, fecskendő használatával,

-fertőzött anya a gyermekére átviheti a fertőzést terhesség vagy szülés alatt.

HIV pozitívnak lenni nem egyenlő a halálos ítélettel. Sok HIV-pozitív ember jól érzi magát, a betegség fizikai tünetei nélkül. Sokaknak az a legrosszabb a fertőzöttségben, hogy magányosak lesznek, az emberek elmenekülnek a környezetükből. Attól, hogy segítünk, nem vagyunk kitéve a HIV-fertőzés veszélyének.

Védősejtjeinknek és antitesteinknek jól működő vérkeringésre van szükségük, mert mint az összes többi sejtet, ezeket is a vér látja el oxigénnel, másrészt minél élénkebb a vérkeringés, annál átjárhatóbbak a hajszálerek s így a védősejtek rendelkezésére állnak.

A mozgás még mindig a legjobb módja a vérkeringés serkentésének, az immunrendszer erősítésének és mindezeken keresztül a jó közérzet elérésének.