A hasmenés tüneteit nem igazán szükséges részletezni. A legtöbb ember élénken fel tudja idézni a folyós székletet, ami a mellékhelyiséghez láncolja az embert.

A legtöbb hasmenés csak rövid ideig tart, mégis gyerekeknél és idős embereknél kiszáradáshoz vezethet, ha a hasmenés lázzal, hányingerrel és étvágytalansággal társul. Okai a romlott ételtől kezdve a bélfertőzésen át a szorongásig vagy az antibiotikumok mellékhatásáig tart. Kiválthatja az is, amikor a véráramból túl sok folyadék kerül a bélbe, például bélfertőzés esetén.

Ekkor a fertőzés miatt a béltartalom túl gyorsan halad végig a béltraktuson, és túl kevés folyadék kerül vissza a véráramba. Az E.coli és Szalmonella mikroorganizmusok által okozott fertőzéses hasmenés veszélyes, ezek általában a higiéniás szabályok megsértése miatt terjednek.

Az ásványi sókat és elektrolitokat tartalmazó folyadékokkal megakadályozható a szervezet kiszáradása. Csecsemőknél a tejcukor-intolerancia vagy a szilárd táplálékra való átállás hasmenést válthat ki.

Ha Ön egészségesnek született, tápanyagokban gazdag az étrendje, elegendő vizet iszik, és rendszeresen mozog, akkor a szervezete táplálék-kiegészítők nélkül is jól működik. De az ipari országokban élő emberek jelentős részének a táplálkozása messze elmarad az ideálistól, ezért, hogy gyulladásos és fertőző folyamatok kialakulását elkerülje, szükséges, hogy táplálék-kiegészítőkkel pótolja a vitaminokat, rostokat, ásványi anyagokat.