A vírusok a legkisebb kórokozók és csak élő sejtben szaporodnak. A szervezet bármely részét megtámadhatják, így egy vírusos fertőzésnek sokféle jele és tünete lehet.

Mivel a vírusok sejten belüli kórokozók, így a fertőzés kezelése nem egyszerű. Az antibiotikumok nem hatnak a vírusok ellen, tehát a beteg felgyógyulása azon múlik, mennyire tud szervezete megküzdeni a fertőzéssel. Ezért mindig legyünk elővigyázatosak, étkezzünk rendesen, és ha szükséges, táplálék-kiegészítőkkel pótoljuk szervezetünknek a szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat.

Fertőzéses betegségeknél a betegséget okozó vírusok gyorsan szétterjednek a vérkeringéssel, és több szervet is érintenek. Más vírusok különböző szervekhez kötődnek, például a gyermekbénulás és a veszettség az idegrendszert érinti, az influenzavírusok a légzőrendszert támadják meg, a hepatitis A és B vírus pedig a májat.

Immunrendszerünk egészsége sok dolog függvénye. Az egyik legkritikusabb és leginkább befolyásoló tényező az étrend, ezen belül is kulcsfontosságúak a vitaminok és ásványi anyagok. Az antioxidánsok a legfontosabb tápanyagok, melyek támogatják az immunrendszert a baktériumok és vírusok elleni harcban. Ilyen antioxidáns a béta-karotin, a C-és E-vitamin, a szelén és a cink, melyek közömbösítik a káros anyagokat szervezetünkben.

Vannak kevésbé ismert tápanyagok, melyek szintén erősítik a szervezet immunitását: a kalcium fontos a fagocitózishoz, a vas elősegíti a fehérvérsejtek munkáját, melyek immunrendszerünk központi védő sejtjei.

Azonban ha Ön egészségesnek született, tápanyagokban gazdag az étrendje, elegendő vizet iszik, rendszeresen mozog, akkor a szervezete táplálék-kiegészítők nélkül is jól működik. De az ipari országokban élő emberek jelentős részének a táplálkozása messze elmarad az ideálistól, ezért, hogy a gyulladásos és fertőző folyamatok kialakulását elkerülje, szükséges, hogy táplálék-kiegészítőkkel pótolja a vitaminokat, rostokat és ásványi anyagokat.